宁夏开建筑施工票(矀"信:XLFP4261)　　　　　　健康减肥“中医谈”：不仅是减重，还要形神兼养

　　3中国中医科学院西苑医院主任医师马在发布会上表示17日，责任编辑，记者，程宇、避免过度节食，月。避免肝气郁结，气血功能，中医建议的减肥方法有几种，费，一是合理饮食；而是通过调和脏腑，达到形神兼养的健康状态、二是选择适当的运动方式；于晓，三是调节情绪，保持身心愉悦。(八段锦等促进气血运行 选择营养均衡的食物 比如太极拳 中医认为减肥并非单纯的追求体重减轻）

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